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 Crêpe aux légumes

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AuteurMessage
Jacdem
Admin


Nombre de messages : 317
Date d'inscription : 25/10/2008

Crêpe aux légumes Empty
MessageSujet: Crêpe aux légumes   Crêpe aux légumes I_icon_minitimeMer 7 Jan - 14:24




Crêpe aux légumes 645

Préparation : 20 min
Cuisson : 25 min
Portions : 6

Auteur : Esther
Photo : Esther B






Ingrédients


Crêpe aux légumes 11109;2927 1 c. à table (15 g) de beurre
1/2 tasse (65 g) de farine tout usage
1/2 tasse (125 ml) de lait
3 oeufs légèrement battus
1/4 c. à thé (1 g) de sel
2 c. à table (30 g) de beurre
2 tasses (500 ml) brocolis et choux-fleurs en morceaux
1 tasse (250 ml) de poivrons verts
1 tasse (250 ml) d'oignons rouges en morceaux
1 tasse (250 ml) de tomates en morceaux
1/4 c. à thé (1 g) de sel
1/4 c. à thé (1 g) de poivre
1 1/2 tasse (375 ml) de fromage mozzarella ou cheddar, râpé



Etapes



  1. Préchauffer le four à 425°F.
  2. Dans un moule à tarte ou plat à quiche (9 po, 22 cm), faire fondre 1 c. à table (15 g) de beurre au four (2-3 minutes).
  3. Entre-temps, dans un petit bol, combiner la farine, le lait, les oeufs et le sel. Verser dans le moule à tarte avec le beurre fondu.
  4. Mettre au four; faire cuire 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce soit doré.
  5. Pendant ce temps, dans un poêlon, faire fondre le reste du beurre, ajouter les légumes. Cuire à feu moyen en remuant de temps en temps jusqu'à ce que les légumes soient al dente (12 à 15 minutes).
  6. Parsemer la crêpe de 1/2 tasse (125 ml) de fromage, couvrir des légumes et parsemer le reste de fromage. Remettre au four et poursuivre la cuisson de 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
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